Поиск

Статьи » ПсихологияКак научиться думать эффективно?

Написал: Alex V, 5 сентября 2007 | Мнений 1 | Просмотров: 7439
Рейтинг: 
Не нравится ( - ) +2 Нравится ( + )
Как научиться думать эффективно?

Наш мозг способен на кое-что большее, чем то, что мы от него требуем. Для того чтобы «серое вещество» работало «по полной», нужно соблюдать некоторые правила.

Одно из важнейших действий в увеличении эффективности работы мозга – это концентрация внимания. Нужно научиться заниматься несколькими делами одновременно. Попробуйте, например, слушать одновременно две разные песни, при этом, ничего не упуская. Потом усложните это упражнение, добавив ещё одну или две песни. Если у вас всё получится, то вы научитесь распределять своё внимание рационально.

Трудно признаваться в собственных ошибках, да и найти их бывает не так-то просто, но нужно научиться делать и это. Приучите себя к тому, чтобы после каждой проделанной работы вы могли её правильно проанализировать, искать в ней ошибки. И не бойтесь их признавать! Это очень важно. Оценка своей работы должна быть честной и беспристрастной. Так вы сможете приучить мозг грамотно анализировать ситуацию.

Писать тоже надо правильно. Когда пишешь какую-то работу, то умные мысли обычно идут одна за другой, в итоге они накладываются друг на друга и получается такая чушь, что читать-то страшно… Прежде чем закончить свою работу и сделать окончательный вариант, прочитайте черновик вслух. Все недочеты и ляпы будут перед вами как на ладони. В одном очень популярном журнале сказано: «Письменный текст – это речь в замедленной съёмке». Времени на подготовку письменного труда всегда дается много больше, чем на устную речь, поэтому можно и хорошенько поработать над шлифовкой текста. Чтение вслух помогает лучше оценить звучание текста и правильней сформулировать свои мысли.

Средняя скорость, с которой человек читает текст, равна примерно 250 слов в минуту, что в пять раз меньше того, на что способен его мозг. Используйте различные упражнения для увеличения скорости чтения. После подобных упражнений вы должны будете читать около 1000-1500 слов в минуту.

Есть ещё одна очень любопытная вещь. Заметьте, что чем меньше вы уделяете внимания поставленной перед вами задаче, тем легче и проще она решается! Не стоит зацикливаться на одном и том же, постарайтесь немного отвлечься, напеть про себя какую-нибудь мелодию, вспомнить что-нибудь приятное и вы заметите, что мозг начнёт работать лучше! Но не стоит злоупотреблять этим способом! Не забывайте и то, чему вас учили в школе, ведь если вы ничего там не учили, то вам не поможет никакая песня или воспоминания!

Всем давно известно, что на продуктивность мозга положительно влияет фосфор. Поэтому также рекомендую вам есть больше рыбы, ведь именно рыба является целым складом фосфора. Однако не стоит забывать и про другие продукты, богатые витаминами, признано, что следующие продукты полезны для мозговой деятельности: морковь, капуста, рыбий жир, орехи.

Если вы будете соблюдать хотя бы эти правила, то уже через небольшой промежуток времени заметите улучшения в функциональной продуктивности мозга. Вы сможете не только решать любые кроссворды и головоломки, но и участвовать в популярных в наше время различных интеллектуальных соревнованиях и, конечно, побеждать в них!

=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=
Денис Саликов

Услуги бухгалтера - бухгалтерские услуги от профессионалов.

Советуем обратить внимание на похожие новости

Как научиться писать статьи для своего бизнеса Как научиться писать статьи для своего бизнеса
В последнее время многие из моих партнеров задают мне один и тот же вопрос: "я не умею писАть, как мне быть, как вести рассылки, как писать статьи для продвижения своего бизнеса?". Мой ответ на этот вопрос таков: "Когда мы родились, не то что писАть, пИсать не умели, однако, несмотря на это - научил ... Читать

Ваш организм – Ваш помощник?
Да, знания того, как работать в онлайновом бизнесе очень важны, но как их применять, если сил не хватает на то, чтобы что-то начать или закончить, внимание рассеивается и нет смысла заставлять себя концентрироваться, потому что энергии просто нет, и до утра не предвидеться. А иногда, проснувшись, В ... Читать

Как научиться читать свой текст чужими глазами? Как научиться читать свой текст чужими глазами?
Осмелюсь предположить: все мы хотим, чтобы наши статьи и мысли в них читатель воспринимал именно так, как мы задумывали. И многие из нас хорошо знают, как легко обнаружить недостатки в чужих текстах и как трудно – в своих. Попробую в двух статьях (одной маловато будет) раскрыть секреты умения видеть ... Читать


Комментарии пользователей
Для того чтобы оставить комментарий нужно залогиниться

Автор: rombel, 7 сентября 2007 23:44
Публикаций: 4, комментариев: 13, Посетители #
Рейтинг
+1
А еще нужно иметь желание вообще думать...

Все будет хорошо

Добавить комментарий

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код:

Френдзона


Видео материалы



Как сортировать много email информации?!...
Наверное каждому человеку который работает в сети интернет, приходит достаточно много лишн...

4 модели высокоприбыльного онлайн-бизнеса...
Меня постоянно одолевают вопросами: \"Какую модель онлайн-бизнеса мне стоит выбрать? Может...

Как избавиться от каши в голове / Урок 4...
Видеоурок # 4. Синхронизация Google календаря с программой SunbirdВ четвертом уроке мы с ...

Как избавиться от каши в голове / Урок 3...
Видеоурок # 3. Доступ к календарю с мобильникаВ третьем уроке мы с вами узнаем как можно ...

Как избавиться от каши в голове / Урок 2...
Видеоурок # 2. Работа с Google календаремКак понятно из названия, во втором видео мы с вам...

Как избавиться от каши в голове / Урок 1...
Видеоурок # 1. Простой рецепт \"свежей\" головыВ первом видеоуроке мы с вами познакомимся....

Конкуренция в интернет-бизнесе: достойная...
Видео-подкаст о том, почему волнение о конкуренции это полный идиотизм....

Формула Толстокожести Или Как Себя Вести,...
Успех в интернет-бизнесе имеет побочный эффект. Он может кому-то не понравится… Вы мо...

ВИДЕО: Секреты e-mail маркетинга прямиком...
Факт! Если бы моя мама вела свой интернет-бизнес, в e-mail копирайтинге она бы переплюнула...


Информация

Нам часто пишут и задают один и тот же вопрос, "Работа в сети это реально?" или "С чего начать свой заработок в сети?"... Уважаемые! Для этого и был создан этот сайт, пожалуйста пользуйтесь поиском и читайте заметки и статьи. Советую начать с раздела "Работа в интернете", там находиться больше +250 статей и больше +500 способов заработка в интернете. С какого начать? Где больше денег? Это уже решать Вам! Работайте там - где Вам интересно работать и тогда у Вас все получиться. А если, что-то не понятно комменируйте статьи и мы ответим на ваши вопросы! Удачного начала!


Это интересно


Новое


Опрос

Какой Формат Книг Для Вас Лучше?

Exe формат
Pdf формат
И тот и тот
Оффлайн


Топ комментов

Alex V
Работа и труд, все перетрут!
ICQ: 206983285
комментариев: 83

Mhz-Serge
Жизнь - это хорошо сделанное 3D
ICQ: 318057
комментариев: 29

rombel
Все будет хорошо
ICQ: 393549222
комментариев: 13

Alem

ICQ: 444688221
комментариев: 5

Yury_md

ICQ:
комментариев: 4